| Начните день с уверенности в себе! |
Вы когда-нибудь задавали себе вопросы: “Кто я? Что я делаю? Чего я заслуживаю?” Те, кто могут ответить на эти вопросы - довольно уверенно стоят на ногах. Те, кто не может - испытывают недостаток в одном из самых важных качеств - уверенности. Уверенность, чувство собственного достоинства, самооценка, гордость - все эти слова означают приблизительно одно и то же - понимание себя и способность реально себя оценивать.
Уверенность означает приня
...
Читать дальше »
|
| Начинаем новую жизнь… |
Начать новую жизнь с понедельника, наверное, каждый хоть раз да попытался. Тех, у кого это получилось мне лично встречать не приходилось. Поэтому здесь собраны советы медиков разных специальностей, которые помогут вам постепенно изменить свое нездоровое существование на вполне правильный образ жизни.
Молодость храниться в чесноке
Во всяком случае, примерно так считают британские ученые, доказавшие, что если съедать по зубчику чесн
...
Читать дальше »
|
| Проблемы решит сказка! |
"Поообщайтесь" со своим внутренним "Я", сочиняя сказки. И оно расскажет вам, как решить проблемы со здоровьем и самореализоваться.
В некотором царстве, в некотором государстве... Так начинается множество слышанных нами с детства историй. Но немногие знают, что истории эти могут сопровождать нас на протяжении всей жизни. И больше того, влиять на саму жизнь как в хорошую, так и в плохую стороны. Это называется "жизненный сценарий", то есть склонность человека строить свою
...
Читать дальше »
|
| 5 необычных способов повысить настроение |
Традиционные методы улучшение настроения, к сожалению, как правило, вредят здоровью. Вот советы для тех, кто не хочет хандрить, но и уходить в запой тоже не собирается.
Заведите животное
Подселив в свою квартиру мохнатого друга, вы, конечно, соберете не мало проблем. Шерсть на ковре, подранные обои, регулярные вынужденные прогулки и не самые приятные запахи - типичные аргументы противников дома
...
Читать дальше »
|
| Счастье женщины в ее руках... |
Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет. Это судьба? Хорошие гены? Специальная диета? Может, она придерживается здоровых привычек?
Исследования показали, что некоторые из самых простых жизненных привычек могут значительно улучшить ваше физическое и умственное состояние. Испытывая новые упражнения, мы собрали десять п
...
Читать дальше »
|
|
Вам предстоит к завтрашнему утру закончить срочный и ответственный проект, а в голове, как назло, ни одной толковой мысли. Или другой вариант: у вас намечается встреча с важным заказчиком (работодателем), от успеха которой напрямую зависит ваша карьера. Что делать?
Конечно, идеальным вариантом было бы пойти в магазин и прикупить умных пилюль, после приема которых мозг запросто выдаст на-гора необходимое количество сверхценных идей, а собеседник будет очарован блестящими импровизациями вашего интеллекта. Впрочем, эта футуристическая зарисовка не так у
...
Читать дальше »
|
| Самомотивация |
Уметь себя мотивировать означает:
заменять отрицательные эмоции на положительные;
образно уменьшать проблемы, не принимая их близко к сердцу;
решать проблемы сразу, а не откладывать и постоянно думать о них.
Однако это ни в коем случае не должно означать, что то, что раньше для вас было рутиной, теперь вдруг стало самым интересным и любимым занятием. Задание написать определенное письмо может показаться вам неинтересным. Однако вы можете дать себе положительную мотивацию, сказав, например: "Написав э
...
Читать дальше »
|
| Секрет неутомимости |
Если вы будете делать все правильно, вы найдете необходимое количество энергии в любой момент. После тяжелого трудового дня вы сможете, например, поиграть с детьми (все знают, что это требует огромного количества энергии), а когда дети лягут спать, заняться работой по хозяйству. Причем, вы будете чувствовать себя бодро, как будто только что встали.
Вспомним первый закон термодинамики - сохранение энергии. Согласно Ньютону, энергия не может быть создана или уничтожена. Она передается от одной системы к друг
...
Читать дальше »
|
| Уровень притязаний: между хочу и могу |
Произнося популярный тост «За сбычу мечт», мы имеем в виду не только абстрактные грезы, но и цели, и планы. В этом тосте – правда жизни, поскольку несбывшиеся мечты и нереализовавшиеся планы становятся страшной обузой. Вся загвоздка в том, что одни пьют за скорейшую покупку нового дивана, а другие – за получение Букеровской премии.
Аппетиты большие и малые
Скромные мечты почему-то считаются непритязательными
...
Читать дальше »
|
| 5 шагов к себе... |
Усталость, депрессия, лень... Что бы не мучило вас в данную минуту, помните, что всегда можно улучшить свою жизнь. Вот пять шагов, которые вы можете сделать сегодня, чтобы получить от жизни больше.
1. Выясните, что вам действительно нужно
Знаете ли вы, где тот предел, к которому вы стремитесь? Каковы ваши цели? Чего вы хотите от жизни? Что для вас самое важное в жизни? Что вы хотите сделать в своей жизни?
Задайте себе эти вопросы, и запишите ответ.
2. Займитесь благотворительностью
Захандрили? Помогите другим. Сделайте что-н
...
Читать дальше »
| | |
 Новая версия
сайта МейТан: ЗДЕСЬ
Меню сайта
|
|
| Категории раздела |
|
Календарь новостей
|
| « Июль 2025 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
MeiTan © 2025
Бесплатный конструктор сайтов — uCoz
|
|
 |
| | | | | | | |
