18 правил для сохранения здоровья и долголетия. - 5 Декабря 2008

Воскресенье, 27 Июля 2025, 10:50

Приветствую Вас Гость

Главная | Регистрация | Вход | RSS

MeiTan Ваш Храм Красоты...

Главная » » 18 правил для сохранения здоровья и долголетия.

19:22 18 правил для сохранения здоровья и долголетия.
Ни для кого не секрет, что всё самое простое - гениально. Это относится и к древней китайской медицине, а уж китайцы понимали, что нужно для здоровья и долголетия человека... Вот эти 18 правил: Массируйте лицо. Чаще расчёсывайте свои волосы. Следите, чтобы верхние и нижние зубы постоянно соприкасались. Глазные яблоки должны быть всегда в движении. Дыхание должно быть спокойным и лёгким. Сердце должно ровно биться. Сознание должно всегда присутствовать. Позвоночнитк старайтесь держать всегда прямо. Гладьте чаще свой живот. Речь не должна быть многословной. Не забывайте растягивать сухожилия, особенно ахиллесовы, т.к. вся энергетика тела проходит через них. Будьте всегда спокойны. Пейте зелёный свежий чай. Спите достаточно и спокойно. Ешьте рис. Ешьте много овощей. Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени. Будьте в гармонии с миром и с самим собой!
1 2 3 4 5 Категория: ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА. ЗДОРОВЬЕ. \| Просмотров: 1331 \| Добавил: Moder \| Рейтинг: 5.0/5